Frokost kl 11.30: Atkinsbar (2g kh)
Middag kl 17: To lavkarbopannekaker med bacon (4-5g kh)
Kveldsmat kl 23: Halv løvbiff med peppersaus (1-2g kh)
Annet: Redbull light, 1 bit 70% sjokolade (3g kh)
Totalt: 10-12g kh
Kommentar: Jeg drikker alltid Redbull light, selv om jeg glemmer å skrive "light" noen ganger
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar