Frokost kl 10: Cottage cheese med kanel, natreen og en teskje bringebærsyltetøy uten tilsatt sukker (3g kh)
Lunsj kl 14: Atkinsbar (2g kh)
Middag kl 17.45: Hamburger med ost, sukkerfri ketsjup og svensk hamburgerdressing (4-5g kh)
Kveldsmat kl 23: Cottage cheese med kanel, natreen og en teskje bringebærsyltetøy uten tilsatt sukker (3g kh)
Annet: Redbull light, pepsi max,
Totalt: 12-13g kh
Kommentar: Cottagecheese er sykt godt!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar