Lunsj kl 12.30: Cottage cheese med kanel, natreen og en teskje bringebærsyltetøy uten tilsatt sukker (3g kh)
Middag kl 16: Løvbiff med bernaise og peppersaus (2-3gkh)
Mellommåltid: Atkinsbar (2g kh)
Kveldsmat kl 22.30 Løvbiff med bernaise og peppersaus (2-3g kh)
Annet: Redbull light, pepsi max, 1,5 bit 70% sjokolade (4g kh)
Totalt: 13-15g kh
Kommentar: Ingen frokost da jeg ikke hadde noe tilgjengelig. Dro på butikken og kjøpte 3 bokser Cottage Cheese, så nå har jeg til etter eksamen i alle fall. Mumsa en unødvendig atkinsbar i dag. Blir veldig fysen på noe godt mens jeg leser.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar