Tilbake til lavkarbohverdagen!
Frokost: En halv atkinsbar (1g kh)
Lunsj: Fra salatbar: hvitost, paprika, fetaost med litt pesto på + en atkinsbar (Ca 3-4g kh)
Middag: 2 lavkarbopannekaker med masse bacon (ca 4g kh)
Kvelds: 1 liten lavkarbopannekake (ca 1-2g kh)
Annet: Pepsi max (0g kh) og 2 remser Cavalier sjokolade(1g kh)
Kommentar: Dårlig planlegging resulterte i litt mye atkinsbarer. Siden frokosten var ganske liten (hadde bare en halv bar hjemme) ble det tidlig lunsj. Middagen inneholdt mye fett og holdt meg mett til kvelden så trengte lite kveldsmat. Ikke kommet inn i ketose enda etter utskeielsen i går.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar