Frokost kl 10: Atkinsbar (2g kh)
Lunsj kl 14: Atkinsbar (2g kh)
Middag/kvelds kl 20.30: Løvbiff med brokkoli og Fjordland bernaisesaus (6-7g kh)
Annet: Redbull, 1bit 70% sjokolade (3g kh)
Totalt: 13-14g kh
Kommentar: Jeg spiser veldig lite i eksamenstiden fordi jeg er stresset og føler jeg ikke har tid til å spise. Løvbiffmåltidet kunne lett ha inneholdt 3g mindre karbo, men kjøpte feil type. De fleste inneholder 0g, mens denne inneholdt 3.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar